Garlic Honey Health Benefits: मध (Honey)आणि लसूण (Garlic) यांचा वापर प्रत्येक घरात केला जातो. या दोन्हीचे फायदे आपल्याला चांगलेच माहीत आहेत. पण जर ते एकत्र सेवन केले तर त्याचे फायदे अनेक पटींनी वाढतात. मधामध्ये अँटी-बायेटिक आणि अँटी-बॅक्टेरियल गुणधर्म असतात. दुसरीकडे, लसणात अ‍ॅलिसिन आणि फायबरसारखे घटक आढळतात, जे तुम्हाला अनेक आजारांपासून (Health tips) वाचवतात. जर उपाशी पोटी (Garlic Honey empty stomach) तुम्ही लसूण आणि मधाचे एकत्र सेवन केले तर याचे मोठे फायदे मिळू शकतात. आज आपण हे फायदे (Health benefits) जाणून घेणार आहोत.Also Read – Headache Alert: डोकेदुखीच्या समस्येकडे दुर्लक्ष ठरू शकते हृदयविकाराचे कारण, वेळीच घ्या वैद्यकीय सल्ला!
रोग प्रतिकारशक्ती मजबूत करते
लसूण मधात बुडवून सेवन केल्याने तुम्ही अनेक आजारांपासून दूर राहू शकता. हे एक सुपर फूड आहे जे अँटीबायोटिक प्रमाणे कार्य करते. यासोबतच हे शरीराला डिटॉक्सिफाय करते आणि सर्व प्रकारचे संक्रमण देखील दूर होते. यामुळे तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत होते. Also Read – Aamna Sharif Photos: आमना शरीफचा असा लूक तुम्ही कधी पाहिला नसेल, शॉर्ट्स आणि ब्रालेटमध्ये दिसतेय हॉट!
घसा खवखवणे
मध आणि लसूणमध्ये अँटी-इंफ्लेमेट्री गुणधर्म आढळतात. जे घसादुखीसह सूज कमी करण्यास मदत करतात. Also Read – Walnuts Benefits: रोज खावेत 2 भिजवलेले अक्रोड, डायबिटीजसह हृदयाच्या समस्या होऊ शकतात दूर!
सर्दी आणि खोकला
सर्दीची समस्या दूर करण्यासाठी हे खूप प्रभावी आहे. दोन्हीमध्ये असे गुणधर्म आहेत जे तुमचे शरीरात उष्णता ठेवण्यास मदत करतात.
फंगल इंफेक्शन
मध आणि लसूण या दोन्हीमध्ये अँटीबॅक्टेरियल गुण आढळतात. ज्यामळे फंगल इंफेक्शनपासून तुमचा बचाव होतो.
कोलेस्ट्रॉल कमी करते
लसूण आणि मधाचे हे मिश्रण शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यासोबतच खराब कोलेस्ट्रॉल काढून टाकण्यास मदत करतात. त्यामुळे ब्लड सर्कुलेशन व्यवस्थित राहते.
वजन कमी करते
अशा प्रकारे लसूण-मधाचे सेवन केल्याने तुमचे मेटाबॉलिज्म जलद होते. जे तुमचे वजन कमी करण्यास मदत करते.
हृदय निरोगी ठेवते
दोन्हीमध्ये असे गुणधर्म आहेत जे हृदयाच्या धमन्यांमध्ये जमा झालेली चरबी बाहेर काढण्यास मदत करतात. त्यामुळे तुमच्या शरीरात ब्लड सर्कुलेशन व्यवस्थित चालते. यामुळे हृदय निरोगी राहते
पचनक्रिया सुधारते
लसूण आणि मध दोन्ही मिळून असे पदार्थ बनतात. ज्यामुळे पचनक्रिया तंदुरुस्त राहते. ज्यामुळे बद्धकोष्ठता, जुलाब, ऍसिडिटी, पोटदुखी अशा समस्या होण्याची शक्यता कमी असते.
दात निरोगी ठेवते
लसूण आणि मधामध्ये फॉस्फरस नावाचा घटक जास्त प्रमाणात आढळतो. जे तुमचे दात निरोगी ठेवण्यास मदत करतात.