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Wednesday, June 7, 2023

Hina Khan: हिना खान जैसी चाहिए टोन्ड फिगर? एक्ट्रेस ने किया अपनी फिटनेस और सीक्रेट डाइट का खुलासा

Hina Khan Birthday: स्टार प्लस के ‘ये रिश्ता क्या कहलाता है’ में अपनी भूमिका के लिए अक्षरा के नाम से घर-घर अपनी पहचान बनाने वालीं एक्ट्रेस हिना खान (Hina Khan) आज अपना 35वां जन्मदिन मना रही हैं. उन्हें ‘कसौटी जिंदगी की 2’ और ‘अक्षरा’ में कोमोलिका के रूप में उनकी भूमिकाओं के लिए जाना जाता है. हिना खान ने बिग बॉस के सीजन 11 में भी भाग लिया और फियर फैक्टर: खतरों के खिलाड़ी 8 जैसे कई रियलिटी शो का हिस्सा रहीं. सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहने वाली हिना खान अपनी फिटनेस से फैंस के लिए प्रेरणा बनी हुई हैं.Also Read – बिंदास दिशा पाटनी का बोल्ड अंदाज देखकर क्लीन बोल्ड हुए लोग, Killer एक्सप्रेशन देखकर बहक रहे हैं

‘बिग बॉस’ स्टार भी एक फिटनेस फ्रीक हैं और वो अपने वर्कआउट और डाइट को बहुत गंभीरता से लेती हैं. स्पॉटबॉय को दिए इंटरव्यू में हिना खान ने अपने वर्कआउट रूटीन और डाइट के बारे में खुलासा किया था. एक्ट्रेस ने बताया कि कैसे भोजन और कसरत दोनों उन्हें फिट रखने में मदद करते हैं. हिना ने कहा, ‘बेशक, जिस तरह से आप अपने शरीर को काम करना चाहते हैं और एक निश्चित लक्ष्य तक पहुंचना चाहते हैं, उसमें भोजन एक प्रमुख हिस्सा है. मैं मुख्य रूप से प्रोटीन आधारित डाइट पर निर्भर करती हूं.’ Also Read – Video: सिंगर जावेद अली की आवाज में रिलीज हुआ फिल्म 'बाल नरेन' का गाना 'बेधड़क', इस दिन देख सकेंगे फिल्म

ऐसी जगहों पर स्पॉट हुए सेलेब्स

उन्होंने आगे कहा, ‘वैसे भी मैं बहुत अधिक नहीं खाती हूं इसलिए यह तेजी से पचने में अच्छा है. लेकिन हां, हम भी चीट डे मनाते हैं, क्योंकि हम अपने इंडियन फूट के टेस्ट के बिना नहीं रह पाते.’ अपने जिम रूटीन के बारे में बात करते हुए हिना खान का कहना है कि वह ‘आमतौर पर रोज जिम जाती हैं.’ उन्होंने कहा, ‘बस कुछ ही सालों में मैं वो बन गई जिसे आप फिटनेस फ्रीक कह सकते हैं. जब मेरे पास काम कम होता है तो मैं आमतौर पर हर रोज जिम जाती हूं और जब मैं बैक-टू-बैक शूटिंग कर रही होती हूं या ट्रैवल करती हूं, तो मैं कम से कम सप्ताह में 3-4 बार जिम जाती हूं.’ Also Read – एक भरोसेमंद किरदार निभाने पर बोलीं फरीदा, किन्नू मां के बारे में जितना जानो उतना कम होगा

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